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ギルトフリーの食品をブーマーズで特集してました。
カロリーや糖質オフの食品で、食べても罪悪感がない、ギルトがフリーという意味らしい。
流行ってたなんて知らなかったー

病気がからまない限りは、自由に食べたいものを食べたらいいのにと思う私。

ギルトフリー食べて罪悪感が薄く、食べすぎちゃう気もするのよね…

ギルトフリーとは

ギルトフリーとは、カロリーや糖質をおさえた食品。
ギルトとは、罪。カロリーが多いものを食べることで罪悪感を持ってしまう。それを軽減してくれる食べ物だそうです。
食べ物はおいしく楽しく食べたいものです。

それなのに罪悪感感じちゃうなんて。

ギルトフリーのラーメンやってたけど、ラーメンはやっぱりがっつり食べたいかな…
私はギルトフリー選ばないかもです。

ギルトフリーに関する意見あれこれ

いろいろな考えがありますね。

低糖質カスタードプリン4個入り【ギルトフリー】