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帳消しダイエット 得する人損する人
ものすごく興味深かったです。

得する人損する人は必見だと思って、7時に待機していました。

帳消しダイエット 得する人損する人

栄養バランスが大切。
高カロリーなものと、帳消し食材を合わせて食べる。

お好み焼きと、グレープフルーツジュースを一緒に食べることで、イノシトールという成分が余分なものを燃焼しやすくなるそうです。
グレープフルーツジュースは、100パーセントのものを選ばないといけないそうです。

栄養バランスが整うことで、お好み焼き単体で食べるよりも消費しやすいそうです。

ホットドッグとプルーンという帳消しダイエットメニューも紹介されていました。
たらこパスタにリンゴジュース。
ただ合わせるだけなら本当に簡単です。

帳消しダイエットに挑戦した芸能人

得する人損する人で帳消しダイエットに挑戦していたのは、金田朋子さん。

チャーシュー麵にバナナは驚きました。
帳消しどころか、カロリー増大って感じだけど。

次に、女性お笑いコンビ・ガンバレルーヤのよしこさん。

組み合わせを覚えるのが難しそう…^^;

好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド

8時間ダイエットに挑戦したのは

帳消しダイエットのほかにも、8時間ダイエットに挑戦していました。
よしこさんの相方、まひるさん。

一日のうち、8時間だけは何を食べてもいいが、残りの16時間は食べてはいけないというダイエット。

これは聞いたことがある。
実際には、なかなか時間をとるのは難しそうですが…